NEUROSOMATIC WORKSHOPS
Lege die Basis für ein flexibles Nervensystem, fühle dich sicher in der Wahrnehmung und Verkörperung deiner Gefühle und finde ganzheitliche Rehabilitation.
"NeuroSomatic Rehab"
Eine 6-wöchige Live-Online-Reise in die Welt deines einzigartigen Nervensystems, deiner Körpersysteme & deiner inneren Anteile.
Erfahre Tools zur Stressregulierung, Emotionsverarbeitung und Traumaintegration und lege das Fundament für dauerhafte und wirkungsvolle Nervensystem-Rehabilitation.
Schaffe fruchtbaren Boden für die Funktionsfähigkeit aller Organsysteme, Sicherheit und tiefe Verbundenheit im innen und außen.
Keine "Mainstream-Übungen", sondern Selbstermächtigung und individuell auf dein System abstimmbare Tools, die wirken.
✔️ Klarheit, statt mentaler Überflutung durch zu viele Tools & Möglichkeiten
✔️ Tägliche live angeleitete Übungen á 15 Min.
(inkl. Aufzeichnung)
✔️ Wöchentlich Live-Gruppentreffen zum Austausch & für Q&A
✔️ Laufender Zugriff auf Kursmaterialien und alle live Sessions in Form von Aufzeichnungen
Neurosomatische
Grundlagen
10. bis 24.02.25
Ziele der ersten zwei Wochen:
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Du weißt wie dein autonomes Nervensystem funktioniert und verstehst die Wirkungsweise der Übungen auf kognitiver Ebene.
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Du hast deinen individuellen "Safety-Tool-Koffer" angefüllt mit wirkungsvollen Praktiken, die deinem Nervensystem Sicherheit schenken und es regulieren, und nutzt diese im Alltag.
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Durch die täglichen "NeuroSomatic Shots" hast du dein Nervensystem auf verschiedenen Ebenen angesprochen und trainiert.
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Du weißt, in welchen Bereichen dein autonomes Nervensystem noch "Lücken" aufweist.
Zeitplan (vorläufig, kleine Abweichungen möglich):
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Start der Journey live am Mo, 10.02.25: 19:00 - 19:30 Uhr
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"NeuroSomatic Shots": max 15minütige Trainingseinheiten Di & Do jeweils 8:30 bis 8:45 Uhr und Mi & Fr, 12:00 bis 12:15 Uhr mit der Möglichkeit im Anschluss Fragen zu stellen.
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Mo, 17. & 24.02., 19:00 - 19:30 Uhr live Gruppentreffen zum Austausch und für Fragen
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Alle live Sessions finden online über ZOOM statt und stehen dir On-Demand im Anschluss als Aufzeichnung zur Verfügung.
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Du selbst entscheidest, ob und wann du live teilnimmst.
Ziele 3. und 4.Woche:
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Du hast "Lücken" in deinem autonomen Nervensystem geschlossen.
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Neben deinem "Safety-Tool-Koffer" hast du einen individuellen Trainingsplan in Form der "NeuroSomatic Shots", den du weiterhin nutzen kannst.
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Du weißt, wie du einen sicheren Raum zur Emotionsregulation schaffst.
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Du hast praktische Tools und Aufzeichnungen an der Hand, um gängige Emotionen, wie z.B. Wut, Ängste, Trauer und Scham wahrnehmen und verarbeiten zu können.
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Du hast verletzte Anteile sanft nach Hause gebraucht und weißt, wie du dich mit deinem erwachsenen Selbst verbinden kannst.
Inhalte:
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Start am Mo, 03.03.25: 19:00 - 19:30 Uhr
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Di & Do jeweils 8:30 bis 8:45 Uhr
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Mi & Fr, 12:00 bis 12:15 Uhr
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Mo, 10. und 17.03. jeweils Live-Gruppentreffen für Austausch & Fragen
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Alle live Sessions finden online über ZOOM statt und stehen dir On-Demand im Anschluss als Aufzeichnung zur Verfügung.
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Du selbst entscheidest, ob und wann du live teilnimmst.
Neurosomatische
Vertiefung & Emotionsverarbeitung
03. bis 17.03.25
Daten und Buchung
WANN:
Sonntag, 26.01.25, 11:00 bis 14 Uhr via ZOOM (inkl. Aufzeichnung)
GEBÜHR:
54 Euro
BUCHUNG:
Bitte buche deinen Platz im Workshop direkt online:
Beginnt: 26. Jan.
54 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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