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Image by Diana Polekhina
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Dich besser fühlen
Deine monatliche Mitgliedschaft

GÖNNE DIR RUHE & KRAFT

Schaffe neue Nervenverbindungen.

Entlade durch Trauma & Stress in deinem Körper gespeicherte Energie.

Finde Verbindung, Lebenskraft & Frieden in dir.

Löse Stress & Anspannung
Weniger Stress, mehr Lebendigkeit 

Gönne dir die magische Erfahrung von tiefer Entspannung und Verankerung in deinem Körper und deinem Sein.

Durch Vagus Nerv Aktivierung, Nervensystem Regulation und somatische Übungen zum Stress & Trauma Release erlernt dein autonomes Nervensystem neue Wege und du kreierst grundlegende Ruhe und Entspannung in deinem System:

Nervensystem

Basics

Mapping

Tracking

Restore & Connect Klassen inkl. aller Aufzeichnungen

Yoga Nidra bei PTBS

Kurze Übungen zur Regulation

Du benötigst keine Vorkenntnisse für diese Mitgliedschaft.

Du erhältst einen ganzheitlichen Toolkit, um selbständig dein autonomes Nervensystem verstehen zu lernen und regulieren zu können.

In der Mitgliedschaft enthalten sind:

  • Webinare zu Grundlagen, Mapping (Einordnen) und Tracking (Lesen & Beobachten) deines individuellen autonomen Nervensystems.

  • Handouts zu den Webinaren.

  • Kurze, alltagstaugliche Praktiken zur Regulation - angepasst an deinen individuellen Status

  • Yoga Nidra bei PTBS Audiodatei

  • Zugang zu ALLEN Restore & Connect Klassen inklusive ihrer Aufzeichnungen

  • Nach den live Klassen gibt es Raum für Fragen & Austausch

Die Anmeldung zur Mitgliedschaft ist drei bis vier Mal im Jahr möglich.

Der nächste Anmeldezeitraum läuft vom

18.01.24 bis 29.02.24.

Gebühr: 44 Euro pro Monat (statt 50 Euro für 2 Klassen)

NÄCHSTE TERMINE RESTORE & CONNECT KLASSEN:

  • So, 04.02., 10:30 Uhr

  • Di, 13.02., 9:30 Uhr

  • So, 03.03., 10:30 Uhr

  • Di, 12.02., 9:30 Uhr

Inhalte deiner Mitgliedschaft

Videobibliothek

Live Klassen

Know-how

Alltagstaugliche

Übungen

ALL ABOUT IT

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NERVENSYSTEM REGULATION, Restore & Connect, Vagus Nerv Klasse, Traumayoga

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