NeuroSomatics
Nervensystem Rehabilitation &
somatisch-systemisches Coaching mit inneren Familiensystemen
Individuelle, traumasensible Begleitung - abgestimmt auf dein einzigartiges Nervensystem und dein weibliche Physiologie & Anatomie.
Für Stressmanagment, Resilienz, Nervensystem-Rehabilitation & Traumaheilung.
Neuro-Somatisches Coaching für Frauen
Hinter all deinem Tun, deinem Weltbild, deiner Leistung und deinem Wohlbefinden auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene steht dein Nervensystem.
Hier beginnt auch Veränderung: Ob du dich nach mehr Belastbarkeit, Energie und allgemeiner Gesundheit sehnst, Trauma sanft integrieren und bestimmte Emotionen besser verarbeiten möchtest, oder deine Bewegungsfähigkeit, Beziehungsmuster, dein Essverhalten oder deine Arbeitsgewohnheiten ändern möchtest – der effektivste Weg, all dies zu erreichen, ist das Training deines autonomen Nervensystems und der damit verbundenen Gehirnareale.
NeuroSomatic Coaching ist eine wirksamste, einfache und alltagstaugliche Möglichkeit, deine Veränderungswünsche zu erreichen und Stress- & Traumasymptome (wie z.B. Erschöpfung, chronische Schmerzen, Entzündungen, Ruhelosigkeit, Autoimmunerkrankungen, Verdauungsprobleme u.Ä.), die dein System als Überlebens- & Schutzstrategien nutzt, zu lösen.
Kurze, praktische Übungen gepaart mit somatischem IFS (Interne Familien Systeme) Coaching verhelfen dir zu innerer wie auch äußerer Verbindung, Wohlbefinden und Resilienz.
Du lernst den Umgang mit schwierigen Gefühlen auf Körperebene und bringst verletzte, belastete innere Anteile wieder sanft zurück nach Hause in dir.
“Ich danke Andrea für ihre Tiefe, ihre Liebe und ihren sicheren Halt. Niemals zuvor habe ich mich so gesehen und wertvoll gefühlt - in all meinen Anteilen. So wie ich bin."
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Henni, 1:1-Begleitung
ÜBER ANDREA
Mein Warum
Du bist genug,
weil du bist
Ich freue mich, dass du hier bist.
Ich bin Andrea und nachdem ich über die letzten 21 Jahre hinweg verschiedenste Menschen mit Essstörungen, Kinderwunsch, Unterleibserkrankungen, Erschöpfung und Traumata begleiten durfte, entstand daraus meine neurosomatische Prozessbegleitung für Frauen.
Ich selbst erlebte Stress und Trauma bereits in früher Kindheit. Nachdem ich dachte, ich hätte all meine Erfahrungen geheilt, lehrte mich die traumatische Geburt meiner Tochter vor zehn Jahren, dass ich zwar auf kognitiver Ebene alles verstanden hatte, mein Körper aber in tiefer Dysbalance feststeckte und nach somatischen, ganzheitlichen Tools schrie.
Dieser tiefen Sehnsucht nach Heilung auf somatischer Ebene folgte ich. Zuerst auf meinem eigenen Weg, dann auch beruflich. Ich lernte bei Koryphäen auf dem Gebiet der Neurosomatik und somatischen Traumaheilung, wie u.A. Gabor Maté, Deb Dana, Dr. Stephen Porges, Dr. Peter Levine & Dr. Arielle Schwartz.
Diese Ausbildungen legten den Grundstein meines neurologischen Verständnisses. Jedoch fragte ich mich: Funktioniert das weibliche Gehirn genauso wie das männliche? Unser Stoffwechsel, unsere Hormone und unsere Emotionen? Und: Was ist mit dem Beckenraum und Fortpflanzungssystem, das in einschlägiger Literatur bezogen auf den Vagusnerv und das autonome Nervensystem nicht zu existieren scheint? Und wie wirkt Ernährung, der weibliche Zyklus und Menopause auf das autonome Nervensystem?
Aus all diesen Antworten auf diese Fragen und durch meine langjährige Erfahrung in der körperbasierten Begleitung von Frauen entstand über die Jahre mein NeuroSomatisches Coaching, welches dich auf ganzheitlicher Ebene traumasensibel zurückbegleitet zu Selbstermächtigung, Resilienz, Intuition und Leichtigkeit.
Ich habe mich von "one fits all" und gängigen Nervensystemübungen zur Regulierung verabschiedet. Denn dein Nervensystem ist - so wie du - in all deinen Facetten einzigartig. Was ihm hilft, wie du es individuell unterstützen und nicht nur regulieren, sondern in der Tiefe rehabilitieren kannst, zeige ich dir gerne.
Ich begleite dich aus tiefstem Herzen und freue mich über jeden Menschen, der in meine Räume findet.
Schön, dass du da bist.
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