
HEAL & THRIVE FROM TRAUMA
Wirksame Nervensystem Rehabilitation & systemische Körpertherapie
Somatische Emotionsverarbeitung.
Embodied Movement.
Deine bisherigen Versuche haben nicht die Veränderungen mit sich gebracht, die du dir ersehnst.
Vielleicht denkst du, dass mit dir im tiefsten Kern etwas nicht stimmt - du irgendwie "falsch" bist.
Du erlebst emotionale Flashbacks, toxische Scham, (soziale) Ängste, Probleme in Beziehungen und/oder hast einen inneren starken Kritiker*In.
All das und viele weitere Probleme können Symptome für (komplexes) Trauma sein, das du in deinem Nervensystem & Gehirn und somit im ganzen Körper hältst.
Oftmals fühlst du dich wahrscheinlich hoffnungslos. Du hast bereits vieles ausprobiert, die ersehnten Ergebnisse jedoch nicht oder nur teilweise erzielt.
Stell dir vor, du könntest täglich Sicherheit und Frieden in dir wahrnehmen.
Mit alltagstauglichen, kurzweiligen und simplen Tools, die auf dein individuelles Nervensystem und seine Bedürfnisse zugeschnitten sind, und die du selbstbestimmt nutzen kannst.
Wie wäre es, wenn dein Körper, dein Nervensystem und dein Verstand deine Partner*in und Begleiter*in wären auf dem Weg zu mehr innerem Frieden und Leistungsfähigkeit?
Wenn Emotionen dich nicht mehr ängstigen würden, weil du weißt, dass du die Kapazität hast, sie zu fühlen, ohne von ihnen überflutet zu werden?
Der bisherige Weg hat dich nicht an dein Ziel geführt? Wie wäre es, etwas Neues auszuprobieren?
Ich begleite dich wertschätzend, professionell und auf Augenhöhe sehr gerne auf deinem Weg.

Dein Verhalten, deine Gedanken,
Emotionen & Glaubenssätze sind nicht deine Persönlichkeit.
Sie sind Schutzmechanismen deines Nervensystems aufgrund traumatisierenden Erlebnisse.
Sie sind veränderbar.
Du machst Sinn und bist wertvoll- in all deinen Facetten
Hinter all deinem Tun, deinem Weltbild, deiner Leistung und deinem Wohlbefinden auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene steht dein Nervensystem.
Hier beginnt auch Veränderung: Ob du dich nach mehr Belastbarkeit, Energie und allgemeiner Gesundheit sehnst, Trauma sanft integrieren und bestimmte Emotionen besser verarbeiten möchtest, oder deine Bewegungsfähigkeit, Beziehungsmuster, dein Ess- oder Schlafverhalten oder deine Arbeitsgewohnheiten ändern möchtest – der effektivste Weg, all dies zu erreichen, ist meiner Erfahrung nach das Training deines autonomen Nervensystems und der damit verbundenen Gehirnareale und die Verarbeitung deiner Emotionen auf somatischer Ebene.
NeuroSomatic Coaching ist eine wirksame, einfache und alltagstaugliche Möglichkeit, deine Veränderungswünsche zu erreichen und Stress- & Traumasymptome (wie z.B. Erschöpfung, chronische Schmerzen, Entzündungen, Ruhelosigkeit, Autoimmunerkrankungen, Verdauungsprobleme u.Ä.), die dein System als Überlebens- & Schutzstrategien nutzt, zu lösen.
Kurze, praktische Übungen gepaart mit somatischem IFS (Interne Familien Systeme) Coaching verhelfen dir zu innerer wie auch äußerer Verbindung, Wohlbefinden und Resilienz.
Du lernst den Umgang mit schwierigen Gefühlen auf Körperebene und bringst verletzte, belastete innere Anteile wieder sanft zurück nach Hause in dir.



Hallo. Ich bin Andrea.
Entspannungspäd., Somatic Trauma & Attachment Facilitator und NeuroSomatische Wegbegleiterin bei Trauma und chronischem Stress
Nachdem ein dysrgulierter Zustand meines Nervensystems und komplexes Trauma in meinem Körper über Jahrzehnte lang meine ständigen (unbewussten) Begleiter waren, schaffe ich mir heute Inseln von Frieden und Ruhe in meinem Alltag und erfahre meinen Körper und Verstand als unschlagbare Verbündete in der Verbindung zu mir selbst und anderen.
Ich hoffe dass meine Lebenserfahrung und meine über 20jährige Expertise in körperbasierter Begleitung von mehreren hundert KlientInnen auch dich dabei unterstützen, um Frieden in dir und mit deinem Körper zu finden und an all den Widrigkeiten deines bisherigen Lebensweges zu wachsen und von innen heraus zu erblühen.