Wie finde ich heraus aus der Erstarrung - dem "Freeze-Modus"?
Wenn wir getrennt sind von unserem Selbst und der Umwelt, kann es sich wie ein riesiger Berg anfühlen, diesen Zustand zu verlassen.
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Andrea Kampermann
- 14. Juli
- 1 Min.
Stress oder Trauma? Was ist der Unterschied?
Bin ich einfach nur gestresst oder halte ich Trauma in meinem System?
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Andrea Kampermann
- 14. Juli
- 1 Min.
Stress, Trauma & dein autonomes Nervensystem
Was ist dein autonomes Nervensystem & wie funktioniert es?
3 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 17. Apr.
- 1 Min.
Spiritual Bypassing & Somatics
In dieser Episode erzähle ich von meinen Erfahrungen mit Yoga, Womb Awakening und Spiritual Bypassing.
20 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 12. März
- 0 Min.
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Andrea Kampermann
- 12. März
- 1 Min.
Somatische Arbeit mit inneren Anteilen
Eine kurze Erläuterung, was die somatische Arbeit mit inneren Anteilen ist und wie sie funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag:
12 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 12. Dez. 2023
- 1 Min.
Traumasensible Begleitung - dich dort abholen, wo du stehst
Ist es dir schon einmal passiert, dass du dich z.B. nach einer Breathwork oder Embodiment Session schlechter gefühlt hast als erwartet?...
84 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 4. Dez. 2023
- 2 Min.
Körpertherapie online - funktioniert das überhaupt?
Eine ehrliche Antwort. Wie fast alles, hat auch online durchgeführte Körperarbeit Vor- & Nachteile. Ich habe innerhalb der letzen 4 Jahre...
65 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 30. Nov. 2023
- 3 Min.
Bewegung ist unsere erste Sprache - Wie Körperarbeit unterstützen kann
Körperarbeit - Warum fällt es uns manchmal so schwer, uns intuitiv zu bewegen und über unseren Körper auszudrücken? Im Mutterleib als...
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Andrea Kampermann
- 23. Nov. 2023
- 4 Min.
Nervensystem Regulation und warum wir uns nicht entspannen, wenn uns jemand sagt "entspann dich mal"
Herzlich willkommen zu meinem Blog über das autonome Nervensystem und seine Funktionsweise. Das autonome Nervensystem ist der Bereich...
39 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 18. Nov. 2023
- 3 Min.
Dein Körper trägt tiefe Weisheit in sich
Jeder Mensch trägt tiefe Weisheit in sich. Die Kunst ist es, dein System so zu begleiten, dass sie sich geschützt entfalten kann. Genau...
31 Ansichten0 Kommentare
Andrea Kampermann
- 13. Nov. 2023
- 3 Min.
Wie Nervensystem Regulation dein Leben verändern kann
Ich werde nie diesen Moment der absoluten Entspannung vergessen, den ich nach einer Nervensystem Session erlebt habe. Tiefe Ruhe lullte...
29 Ansichten0 Kommentare
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Es erfolgen keine Diagnosen, Therapien oder Heilungsversprechen im Rahmen des Coachings.
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