Nervensystem

Es gibt Wunden, die man nicht sieht. Und die doch in jedem Atemzug mitschwingen. Wunden, die nicht von „Ereignissen“ stammen – sondern von dem, was gefehlt hat: Geborgenheit. Verlässlichkeit. Ein sicherer Blick. Bindungstrauma entsteht dort, wo unser Nervensystem zu früh lernen musste, allein zu überleben.

Körperliche Erkrankungen und psychische Diagnosen sind nachweislich Folge von Entwicklungstrauma in der Kindheit.

Wenn wir getrennt sind von unserem Selbst und der Umwelt, kann es sich wie ein riesiger Berg anfühlen, diesen Zustand zu verlassen.

Bin ich einfach nur gestresst oder halte ich Trauma in meinem System?

Was ist dein autonomes Nervensystem & wie funktioniert es?

Ist es dir schon einmal passiert, dass du dich z.B. nach einer Breathwork oder Embodiment Session schlechter gefühlt hast als erwartet?...

Eine ehrliche Antwort. Wie fast alles, hat auch online durchgeführte Körperarbeit Vor- & Nachteile. Ich habe innerhalb der letzen 4 Jahre...

Herzlich willkommen zu meinem Blog über das autonome Nervensystem und seine Funktionsweise. Das autonome Nervensystem ist der Bereich...

Ich werde nie diesen Moment der absoluten Entspannung vergessen, den ich nach einer Nervensystem Session erlebt habe. Tiefe Ruhe lullte...