Manchmal verspüren wir eine tiefe Sehnsucht danach, gehalten zu sein, ohne die genauen Ursachen und Hintergründe hierfür zu kennen.

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Das menschliche autonome Nervensystem ist erst mit ca. 21 Jahren ausgereift. D.h. wir werden mit einem unfertigen Gehirn und Nervensystem geboren.

Um gesund heranreife zu können, benötigen wir als Neugeborene und Kinder in den ersten Lebensjahren nährende und sichere, vertrauensvolle Bindungen.

Erleben wir diese nicht, können Bindungswunden und Bindungstrauma entstehen, die sich durch vermeidende, ängstliche oder unsichere Bindungsstile und dem Problem, anderen Menschen vertrauen zu können, im Erwachsenenalter zeigen können.

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Doch unser autonomes Nervensystem ist veränderbar. D.h. unabhängig Deines Alters kannst Du sichere Bindung auf körperlicher Ebene erlernen.

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Hierzu habe ich NST entwickelt. Je nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen, integriere ich folgende Methoden und Tools in die einzelnen Sitzungen:

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• Neuroathletik zur Regulierung des Nervensystems und zur Erschaffung eines sicheren Raum, in dem Du mit Dir und Deinen Bedürfnisse verbunden bist.

• Somatische Praxis, um Deine Grenzen wahrnehmen und in diesem sicheren Raum setzen zu können.

• Unterstützung Deines Körper an essentiellen Körperbereichen (Körperrückseite) für bedingungslosen Halt mit Hilfe von Kissen, Decken und Wärme.

• Halt durch Berührung- indirekt mit Hilfe von speziellen Wärmekissen oder mit den Händen.

• Lymphdrainage und Biodynamik zur Aktivierung des paarsympathischen Nervensystems.

• Klang zur Integration des Erlebens.

• Es findet ein Vor & Nachgespräch statt, um Deine Bedürfnisse gemeinsam zu erforschen und das Erlebte bewusst zu integrieren.

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NST schenkt Dir das Urbedürfnis von bedingungslosem Halt und vertrauensvoller Verbindung.

Wir gehen in Deinem Tempo und achten Deine Grenzen auf körperlicher und seelischer Ebene.

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