Im Fokus meiner Begleitung stehen die Bedürfnisse deines weiblichen Nervensystems, das Schaffen eines stabilen, sicheren Fundaments und die Bewältigung von Trauma und Stress auf körperlicher und mentaler Ebene. Heilung geschieht im Hier und Jetzt - nicht in der Vergangenheit. Dein Körper ist derjenige Teil von Dir, der sich immerzu in der Gegenwart befindet.

 

Meine Arbeitsweise integriert Tools aus dem Somatic Experiencing und dem sensorimotorischen Coaching, Poly Vagal Theorie, somatische Bindungsarbeit und somatische Arbeit mit inneren Anteilen (IFS). Sie ist körperbasiert, systemisch und ressourcenorientiert.

Am wichtigsten jedoch ist die Verbindung, die durch unsere gemeinsame Arbeit entsteht. Denn diese schenkt Dir die Erfahrung, wertfrei gesehen zu sein und Dich authentisch zeigen zu dürfen.

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Häufig sind unsere ersten Bindungserfahrungen verwoben mit späteren Ereignissen, die für Dich überwältigend waren, wie z.B. Grenzüberschreitungen, Nicht-Gehört und/oder Nicht-Gesehen-Sein, Abwertung und Übergänge im Leben einer Frau (Pubertät, erste Liebe, Trennungen, Verluste, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Muttersein und Wechseljahre).

Die Lebenserfahrungen der Frauen, die ich begleiten darf, sind bunt und jede Reise zu Selbstermächtigung und der tiefen, inneren Wahrheit einzigartig.

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Wenn Du diesen Weg ein Stück weit mit mir gehen möchtest, kannst Du mit praktischen, somatische Methoden üben, wieder Stabilität in deinem Nervensystem zu etablieren und eine unterstützende Verbindung zu deinem Körper und deinem Selbst zu erschaffen.

Es ist eine Art des "Ent-lernens" alter Strukturen und Prägungen auf ganzheitlicher Ebene.