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FORTBILDUNG
"Dich und andere Frauen somatisch & traumasensibel begleiten"
Grundlagen-Fortbildung
Die einzige Fortbildung im deutschsprachigen Raum, die weibliche Physiologie mit angewandter Neurologie und somatischer Begleitung verwebt.
Das autonome Nervensystem ist Dreh- & Angelpunkt eines gesunden und flexiblen menschlichen Organismus.
Es bestimmt zudem deine Gedanken, Emotionen, Körperempfindungen, dein Weltbild und deine Beziehung im innen und außen.
Bei Frauen* ist das autonome Nervensystem und seine Funktionsweise eng gekoppelt an den weibliche Biorhythmus. D.h. an die Ebbe und Flut von Hormonen, Stimmung, Energie und kognitiven Fähigkeiten.
Trauma und Stress zeigen sich ebenfalls im Biorhythmus und im autonomen Nervensystem. Daher sollte meiner Erfahrung nach dieses Zusammenspiel in der Begleitung deinerselbst als Frau und von Dir als Fachkraft, die Frauen begleitet, in Leben und Wirken Beachtung finden.
In den gängigen somatischen und traumsensiblen Begleitungen und Ausbildungen findet der Unterschied zwischen männlicher & weiblicher Physiologie leider bisher keinerlei Beachtung.
Dies bewirkt jedoch, dass Frauen nicht umfassend begleitet werden, was
schlimmstenfalls Re-traumatisierung, Erschöpfung und Symptomverschlechterung nach sich ziehen kann.
Möchtest Du die physiologischen, energetischen, kognitiven und emotionalen Veränderungen des weiblichen Biorhythmus in dein Leben und Wirken integrieren?
"Frauen somatisch begleiten" verwebt altes Wissen mit Neuropsychopsychologie, angewandter Neurologie und somatischer Stress- & Traumabewältigung.
Ziel ist - neben der Vermittlung und Erforschung o.g. Themenbereiche und Praktiken - in Gemeinschaft zu wachsen und einen sicheren, traumsensiblen Raum zu erfahren, in dem Du authentisch Du selbst sein und Dich mit Gleichgesinnten vernetzen kannst.
Deine Präsenz, deine Selbstregulierung und Verbindung zu dir ist grundlegend für Co-Regulation im außen.
"Wir Frauen erblühen durch sichere, empathische Verbindung - im innen wie im außen."
Andrea Kampermann
Inhalte
Die Fortbildung hat folgende Inhalte:
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MODUL 1: FRAUEN & TRAUMA. :
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Traumadefinition
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Traumaarten
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Traumafolgen
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Polyvagal-Theorie & Nervensystem-Tracking- & Mapping
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Trauma bei Frauen & Bindung
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Bedeutung und Voraussetzung für Traumasensibilität
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Holding Space
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MODUL 2: WEIBLICHER BIORHYTHMUS
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Grundlagen des weiblichen Biorhythmus
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Monats- & Lebensphasen und weiblicher Biorhythmus
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Weibliches Nervensystem, Stress, Trauma & Biorhythmus
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Somatische, traumasensible Begleitung in den einzelnen Phasen des weiblichen Biorhythmus
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MODUL 3: FEMALE SOMATICS
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Somatische Regulation & Rehabilitation des weiblichen Nervensystems für Resilienz und innere Stabilität durch Neurozeption & Aktivierung bestimmter Gehirnareale
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Individualität statt Mainstream in der Nervensystem-Rehabilitation
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Die 8 Ebenen der neuronalen Wahrnehmung & Regulierung
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Anker- & Notfallübungen
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Daten
Für wen?
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Dauer: 1 Wochenende, live-online via ZOOM
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Freischaltung von Inhalten zu Modul 1 und Modul 2 ab 3 Wochen vor Fortbildungsstart und zur Vorbereitung auf das Wochenende
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Fortbildungspaket: Workbook und Hilfsmittel für die somatische Arbeit per Post für dich.
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Zugang zu Aufzeichnungen: 1 Jahr
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BONUS: Ab Buchung kostenfreier Zugang zu "Rooted"
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Gebühr: 440€
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Fachfrauen (z.B. Coachinnen, Therapeutinnen, Ärztinnen, Doulas, Hebammen, Pädagoginnen, Wegbegleiterinnen, Psychotherapeutinnen, Frauenkreisleiterinnen und Personen aus anderen Fachrichtugen), die den weiblichen Biorhythmus, Somatik für das weibliche Nervensystem und die weibliche Physiologie und traumasensible Begleitung in ihr Wirken integrieren möchten.
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Frauen und Menschen mit weiblichem Fortpflanzungssystem mit einem dysregulierten Nervensystem, Burnout und anderen Symptomen bedingt durch Leistungsgesellschaft und maskuline Anforderungen an den weiblichen Biorhythmus und feminine Physiologie.
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Unternehmerinnen, die dieses Wissen sich selbst und ihren Angestellten zugänglich machen möchten - für weniger Stress, Burnout und Unternehmensflucht der weiblichen Leistungsträgerinnen in ihrem Unternehmen.
Vielfalt braucht Flexibilität statt Beständigkeit
Physiologisch betrachtet, sind wir jeden Monat 4 verschiedene Frauen mit 4 verschiedenen Gehirnen und emotionalen, kognitiven, energetischen & physiologischen Bedürfnissen
Dein Körper & dein Gehirn verändern sich im Laufe deines Zyklus nahezu täglich.
Dadurch fließen auch deine Stressresistenz, deine Energie, deine Emotionen und deine weiblichen Superkräfte in deinem individuellen Biorhythmus.
So wie Ebbe und Flut.
FORTBILDUNG SOMMER 2025
Fortbildung online
27. bis 29.06.25
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Uhrzeiten:
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Fr, 27.06,. 18:00 bis 20:00 Uhr
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Sa, 28.06., und So, 29.06.25 jeweils 9:30-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
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Du erhältst:
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Zusätzliche Online-Bibliothek mit Inhalten zu Modul 1 und Modul 2 ab 2 Wochen vor Fortbildungsstart.
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Zugriff auf alle Aufzeichnungen: 1 Jahr
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Fortbildungspaket: Dein ausführliches Workbook erhältst Du zusammen mit weiteren Hilfsmitteln für die somatische Praxis bis zum Fortbildungsstart per Post
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Möglichkeit zum Beitritt der Signal-Gruppe "Female Somatics" für gegenseitigen Austausch.
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Bescheinigung über die Teilnahme und alle Inhalte & erworbene Skills
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BONUS: Ab Buchung kostenfreier Zugang zu "Rooted"
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Gebühr: 440€
Fragen & Antworten
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Welche Art somatischer Übungen lernen wir in der Ausbildung?Du lernst neurosomatische, alltagstaugliche Kurzübungen, die die Neurozeption schulen und Deinem Nervensystem Geborgenheit und Sicherheit vermitteln i der Basis-Fortbildung, die Du als BONUS erhältst. Weitere somatische Methoden, die ich nutze stamme aus meinen Ausbildungen bei The Embody Lab, welche eine Mischung aus Somatic Experiencing, sensorimotorischem Coaching, Hakomi und somatischer Bindungstherapie sind. Zudem habe ich selbst somatische Übungen und Breathwork zur Verbindung mit dem Beckenraum und weiteren weiblichen Kraftzentren und Hormondrüsen entwickelt.
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Werden bei dem Retreat Inhalte vermittelt, die nicht in der Online-Ausbildung erhalten sind?Im Retreat kommen keine weiteren Themen und Module hinzu. Es ist dazu geeignet, das bisherige Erlernte zu integrieren, die praktische Leitung, Durchführung und Selbsterfahrung somatischer Übungen zu stärken und auch, um Kraft zu tanken und Dich zu nähren. Wir wollen vom Kopf in den Körper kommen mit somatischer Praxis, Naturverbindung, Journaling, Gemeinschaft und Zeit für sich selbst.
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Kann ich in Raten bezahlen?Ja. Eine Ratenzahlung ist möglich. Schreibe mir hierzu einfach eine Email an info@andreakampermann.com mit einem Ratenzahlplan, den wir dann gerne gemeinsam besprechen und schriftlich festhalte können.
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Ist es möglich, das Retreat noch kurzfristig zu buchen?Das ist abhängig von der Anzahl der gebuchten Teilnehmerinnen. Für das Retreat stehen Maximal 12 Plätze zur Verfügung. Sind diese Plätze ausgebucht, ist kein weiterer Platz buchbar.
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Was geschieht, wenn ich wegen Krankheit o.ä. Ausnahmesituationen nicht an allen ZOOM-Calls teilnehmen kann?Krankheit und Ausnahmesituationen sind nicht planbar und wir finden hier sicherlich eine individuelle Lösung für Dich. Ich pflege ein Miteinander auf Augenhöhe und eine unterstützende, wertschätzende Atmosphäre. Diese Ausbildung sollte dein Nervensystem nicht zusätzlich herausfordern und Stress erzeugen. Spricht bitte mit mir, wenn Du Sorte hast, dass die Anforderungen für Dich nicht realistisch sind in Deiner aktuellen Situation. Kontaktiere mich hierfür Gere unter info@andreakampermann.com.
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Mit wieviel Zeit pro Woche sollte ich für die Ausbildungsinhalte rechnen?Du solltest ca. 4 bis 5 Stunden pro Woche einplanen, um entspannt und ohne Druck die Zeit und das neue Wissen integrieren zu können.
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Ich möchte die Fortbildung zur Selbsterfahrung für mich persönlich machen. Geht das?Ja, das geht wunderbar. Die Fortbildung eignet sich für jede Frau, die sich näher mit sich selbst, ihrem Biorhythmus und ihrem Nervensystem beschäftigen möchte.
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Gibt es ein Zertifikat?Du erhältst von mir ach Abschluss des Wochenendes per Email eine Teilnahmebescheinung mit allen erlernten Inhalten und Fähigkeiten.
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Benötige ich Vorkenntnisse?Du benötigst keine Vorkenntnisse. Ich freue mich über neugierige Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse.
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Muss ich bei der online Fortbildung live dabei sein?Ausnahmen wegen Krankheit oder anderen bereits geplanten Verbindlichkeiten sind möglich, jedoch bitte ich dich, dir für das ganze Wochenende so viel Zeit wie möglich zu nehmen. Kannst Du an einem bestimmten Tag oder in einem bestimmten Zeitraum während der drei Tage nicht dabei sein, gib mir bitte vorab bescheid.
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Wie unterscheidet sich die online Fortbildung von der in Präsenz?Die Inhalte sind bei beide Fortbildungen dieselben. Die online Fortbildung beginnt bereits am Freitag Abend mit einem Überblick und ersten Inhalten, da hier für viele die Anreise wegfällt. Vor- & Nachteile der online Fortbildung: + Keine Anfahrt und Übernachtung, Teilnahme aus eigenen, meist geschütztem Raum heraus, Zugriff zu Aufzeichnungen des Wochenendes für 1 Jahr, Teilnahme von überall her möglich. - Kein direkter Austausch und Möglichkeit von Berührung (was bei Trauma auch positiv sein kann) Vor- & Nachteile der Fortbildung in Präsenz: + Raus aus eigenem Umfeld, direkter Kontakt und Berührung möglich - Anfahrt-, Übernachtung- & Verpflegungskosten fallen eventuell an, kein Rückzugsraum
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Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?Du hast 12 Monate lang Zugriff.
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Wieviel zeit sollte ich täglich für "Rooted" einräumen?Die täglichen Übungsvideos dauern im Durchschnitt ca 15 Minuten. Jedoch kannst du auch jede Praxis entsprechend deiner individuellen Bedürfnisse früher beenden. Regelmäßigkeit ist wichtiger und wirksamer als die Dauer der Übungspraxis an sich.
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Benötige ich Wissen um das Nervensystem als Grundlage für "Rooted"?Nein. Du findest bei "Rooted" ein Webinar mit grundlegendem Wissen rund um Stress, Trauma und die Reaktionen deines autonomen Nervensystems. Alle Infos und auch die Übungsanleitungen sind bewusst kurz und einfach gehalten, um Regulierung und Resilienz zu fördern.
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Was sind das für somatische Übungen bei "Rooted"?Die somatischen Übungen sind eine Mischung aus verschiedenen Methoden der somatischen Prozessbegleitung. U.a. Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine, "Somatic Self-Havening" Praktiken nach Dr. Arielle Schwartz, Vagus Nerv Aktivierungsübungen und EFT zur Emotionsverarbeitung sind feste Bestandteile. Wir nutzen optional zudem Tools, wie z.B. einen Stoff, Stifte und Post-it's für visuelles Training oder z.B. Vibrationstools wie die Elektrische Zahnbürste o.Ä.
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Kann ich das Programm zurückgeben?Da "Rooted" ein Online-Programm ist und wir mit der Leistungserbringung direkt nach Buchung starten, kann dieses Programm nicht zurückgegeben werden.
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Ist das Programm auch bei sehr starker Erschöpfung für mich geeignet?Da du insgesamt ein jähr zur Verfügung hast, um die Inhalte anzusehen, kannst du in deinem Tempo gehen. Um hierzu besser auf deine individuelle Situation eingehen zu können, vereinbare gerne einen Telefontermin mit mir unter info@andreakampermann.com.
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Was, wenn ich an einigen Terminen nicht live dabei sein kann?Du erhältst zu allen Live-Terminen eine Aufzeichnung ab 24 Stunden nach Ende des jeweiligen Termins, auf der Online-Plattform.
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Arbeiten wir auch mit Selbstberührung?Du selbst entscheidest, ob du dich berühren möchtest. Manche der somatischen Praktiken, die ich mit dir teile, beinhalten Selbstberührung. Intime Praktiken werden nicht gemeinsam in der Gruppe angeleitet, sondern du findest sie als Videoanleitung oder Audioaufnahme in der Online-Bibliothek, um für dich einen traumsensiblen, sicheren Raum zu gewährleisten.
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Warum ist die somatische Verbindung mit dem Beckenraum Teil dieses Programms?Der weibliche Beckenraum ist Zentrum unserer physischen Stabilität. Er hält uns quasi im Gleichgewicht. Zudem trägt er die Fortpflanzungsorgane in sich, di eng mit unserer weiblichen, zyklischen Natur verbunden sind. Hier entstehen neben neuem Leben, deine Ideen, Kreationen und das Becken ist Sitz deiner Intuition. Dies zeigen mittlerweile auch wissenschaftliche Studien zur zyklisch bedingten Biochemie. Benson-Henry ist die Verbindung von Beckenraum, Nervensystem und Emotionen mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht. Der Beckenraum ist daher zentral für die weibliche Gesundheit. wird aber viel zu selten in medizinische Ansätze und Genesung integriert.
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Wie lange stehen mir die Aufzeichnungen zur Verfügung?Alle Aufzeichnungen stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung.
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Was, wenn ich starke Angst vor Sinnlichkeit und Sexualität habe?In diesem Programm geht es nicht um sexuelle Lust und Sinnlichkeit auf sexueller Ebene. Es geht und absichtslose Beckenraum- & Körperverbindung und Genuss abseits von Sexualität in einem für dich sicheren Raum. Diesen sicheren Raum kannst du dir jederzeit entsprechend deiner Wünsche und Bedürfnisse gestalten. Du alleine bestimmst deine Grenzen und ich unterstütze dich dabei, diese wahrzunehmen und zu hüten.
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Wieviel Zeit sollte ich für das Programm einplanen?Dieses Programm ist für eine Laufzeit von 10 Wochen ausgelegt, doch du kannst es ganz in deinem individuellen Tempo durchlaufen. Alle Aufzeichnungen stehen dir 1 Jahr lang zur Verfügung. Wenn du dem 10-Wochen-Plan folgen möchtest, benötigst du für den Live-Circle und die übrigen Inhalte 3 bis 4Stunden pro Woche.
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