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Systemisches Coaching Starnberg, Traumaarbeit Starnberg, Körpertherapie Starnberg
Nervensystemregulation Coach, Schoßraumarbeit Starnberg
IFS Coach Starnberg

Andrea

Hallo. Ich bin

Herzlich willkommen. So schön, dass du hier bist.

Ich begleite dich ganzheitlich und körperbasiert

zurück in die wertschätzende, liebevolle Verbindung mit deinem Körper.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in ihre

Kraft.

In dieser Zeit zog es mich von der ernährungs-

therapeutischen Arbeit bei Essstörungen über die Yogatherapie & Entspannungspädagogik vermehrt zu körperbasierter und traumasensibler Begleitung.

Ich habe bei Gabor Maté, Dr. Stephen Porges, Deb Dana, Bessel van der Kolk, Pat Ogden, Dr. Peter Levine und vielen weiteren namhaften LehrerInnen und TherapeutInnen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften und somatischen Begleitung gelernt.

Dein Körper öffnet seine Weisheit und führt dich sanft und in deinem Tempo zurück zu Ganzheit und Verbindung, wenn er einen sicheren, wertschätzenden Raum erfahren darf.

Diesen sicheren Raum, in dem du dein Nervensystem regulieren, die Verbindung zu deinem Körper und alte Wunden heilen und authentisch und verletzlich du selbst sein kannst, halte ich für dich.

Mein Lebensweg

Kennenlernen

Früher habe ich mich immer gefragt, warum ich bereits im Kindergarten so schüchtern war, dass ich den ganzen Tag überwiegend Füße sah, da ich kaum den Kopf hob.

Heute weiß ich, dass ich von klein auf toxischen Stress & traumatische Erfahrungen in meinem Körper trug - bedingt durch ein Umfeld, in dem ich mich nie ganz sicher fühlen konnte.

So ist es rückblickend auch kein Wunder, dass es mich früh in die ernährungstherapeutische Begleitung von Menschen mit Essstörungen und weiteren Komorbiditäten zog.

Hier lernte ich bereits während meines Studiums als Nachtdienst sehr viel über Trauma, Suizidalität, Phobien & Ängste, Borderline-Persönlichkeitsstörung und vor allem den Umgang mit Betroffenen.

Ein Burnout infolge von Personalmangel und Unmengen an Überstunden brachte mich schließlich zum Yoga, der Yogatherapie & der Ausbildung zur Entspannungspädagogin.

Je mehr ich parallel dazu meine eigenen Themen bearbeitete, desto mehr sehnte ich mich nach Integration des Körpers in den Heilungsprozess - auch bei meiner Arbeit. Ich entwickelte Moon Yoga® für Frauen und begann, mich auf diesem Weg weiterzubilden, was auch zum Sprung in meine berufliche Selbständigkeit beitrug.

Die traumatische Geburt meiner Tochter 2015 warf mich vorerst gefühlt um Jahrzehnte zurück, schenkte mir aus heutiger Sicht aber die tiefe Verbindung und die Annahme und Wertschätzung meiner selbst und meines Lebenswegs.

Ich erfuhr am eigenen Leib, dass Trauma im Körper als Energie gehalten wird, fühlte mich abgespalten von meinem Unterleib und meinem Selbst - und durfte mit Hilfe von ganzheitlichen und körperbasierten Methoden das erste Mal in meinem Leben spüren, wie sich echte Entspannung und Sicherheit im eigenen Körper anfühlen.

Daher weiß ich: Es ist möglich!

Ich bin diesen Weg gegangen. Und deshalb freue ich mich sehr, dich auf deiner Reise zu begleiten.

IN MEINER

IN MEINER

IN MEINER             BIST DU

Welt

WERTVOLL

EINZIGARTIG

KRAFTVOLL

WEISE

VERBUNDEN

Aus- & Fort

Bildung

  • Abschluss "Diplom Ökotrophologin" mit Schwerpunkt Beratungs- & Kommunikationslehre an der
    TU München Weihenstephan

  • Diverse Fortbildung zu Trauma, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Zwangsstörungen,
    Schizophrenie und Umgang mit Suizidalität bei KlientInnen

  • Ausbildung zur Entspannungspädagogin am BTB München

  • Diverse Yogalehrerausbildungen: Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restorative Yoga,
    Faszien Yoga.

  • Traumasensibles Yoga bei Hala Kouri

  • Yoga for Women's Health bei Tiffany Cruikshank

  • Yogatherapie und Psoas Release bei Yoga International

  • IRest Yoga Nidra bei PTBS bei Richard Miller

  • Traumasensible Body- & Breathwork Facilitator bei InnerCamp

  • Shamanic Breathwork bei InnerCamp

  • BioDynamic Breathwork Fortbildungen bei Giten Tonkov

  • Feminine Breathwork Workshop bei Dana Dharma Devi Delong

  • Peristeam Facilitator bei Keli Garza (Steamy Chick)

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (i.A. BTB, Christine Krokauer und Isolde Richter)

  • Pelvis and Nervous System Regulation bei Waking Womb

  • Ausbildung "Frauenheilkraft" bei Sonia Emilia Rainbow

  • Ausbildung "Earth Woman" bei Jane Hardwicke-Collings

  • Soul Business online Akadamie bei Hiro Boga

  • Inner Child Healing Workshop bei Dr. Nicole Soma

  • Compassionate Inquiry bei Gabor Maté

  • Vagus Nerv Training und Nervensystemregulation bei Dr. Stephen Porges und Rewire Therapy

  • Somatic Approaches to Healing Trauma bei Albert Wong

  • Somatic Experiencing, Step by step bei Peter Levine

  • Integrative Somatic Inner Parts Work bei Frances D. Booth & The EmbodyLab

  • Integrative Somatic Trauma Therapy bei The EmbodyLab (Peter Levine, Stacie K. Haines,
    Nkem Ndefo, Albert Wong, Nikki Myers, Pat Ogden, Dr. Scott Lyons, Deb Dana, Karine Bell,
    Lisa Dion, Dr. Arielle Schwartz, Frances D. Booth, Ruella Frank, Ruby Gibson,
    Manuela Mischke-Reeds & Farzana Khan)

  • Somatic EMDR Therapy and Coaching bei The EmbodyLab (Dr. Bessel van der Kolk, Dr. Arielle Schwartz,
    Karte Powers, Dr. Scott Lyons & Craig Penner)

  • Systemischer Coach (Schlee & Cie GmbH, BTB)

  • Safe and Sound Protocol bei Dr. Stephen Porges

  • NeuroAffectice Touch ® bei Dr. Aline LaPierre 

  • Biodynamic Cranio Sacral Therapy bei Judah Lyons

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