Körpertherapie online - funktioniert das überhaupt?
Eine ehrliche Antwort. Wie fast alles, hat auch online durchgeführte Körperarbeit Vor- & Nachteile. Ich habe innerhalb der letzen 4 Jahre...
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Online Kurse für
dich
Körperbasierte, traumasensible Klassen und Kurse
Hier findest du verschiedene Klassen und Kurse rund um die Themen
Urvertrauen
inneres Kind
Nervensystem
Verbindung
Die online Kurse und Klassen kannst du in deinem eigenen Rhythmus durchlaufen und sie so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt.
Verbinde dich
"Restore & Connect"
Du möchtest die Wirkung von Nervensystem regulierenden Übungen erfahren?
Dann hole dir meine "Restore & Connect" Klasse für tiefe Verbindung und Nachhausekommen in dir.
"Restore & Connect" ist eine 90minütige Klasse, in der ich dir Übungen zeige, um Stress und Trauma aus deinem System sanft zu lösen.
Ich integriere:
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Polyvagal-Theorie
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traumasensibles Embodiment
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Atem & Bewegung
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Achtsamkeitsübungen
Die Klasse begleitet dich zurück in die Verbindung mit deinem Körper und deinem Selbst und schenkt dir Entspannung, Erdung & Kraft.
Viel Freude damit und ein herzliches Dankeschön,
Andrea
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