Diese Klasse lebt von ihrer Interaktion zwischen dir als Teilnehmerin und mir als Begleiterin.

Denn du lernst, dein Nervensystem zu lesen und dementsprechend in deinem Tempo zu praktizieren.

Immer wieder legen wir gemeinsame Pausen zum Wahrnehmen und Nachspüren ein, um die Wirkung der Bewegungen wahrzunehmen und erkennen zu können, was dein System individuell benötigt.

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Ich leite dich durch verschiedene Aktivitätsstufen, so dass du dich jederzeit von innen heraus bewegst und nicht stupide den "Anweisungen" folgst. Du kannst so aktiv üben wie es deinem Nervensystem entspricht.

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Das Spüren & Wahrnehmen kann manchmal Angst auslösen, weshalb ich dir einen sicheren Raum halte, in dem du dich erfahren kannst.

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So erkennt dein autonomes Nervensystem mehr und mehr, dass es in Sicherheit ist. Du schaffst eine liebevolle, freundschaftliche Verbindung zu dir in allen Facetten.

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Ich freue mich, diese magische Reise mit dir zu erleben.

Um kurz und knapp die drei Stadien deines autonomen Nervensystems kennenzulernen, schaue dir vor der Klasse gerne meinen BLOG & VLOG Artikel dazu an.

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Alles Liebe,

Andrea

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